yoga

Tiêu Ban Thủy : 6 sai lầm khi tập yoga không phải ai cũng biết

August 5, 2016

1. Nén hơi thở khi tập Tập trung vào hơi thở là điều quan trọng trong yoga. Giáo viên yoga Madan Bali khuyên chúng ta khi tập, cố gắng để hơi thở tự nhiên thay vì nín thở hoặc quá sức giữ hơi thở, hãy thư giãn và thở chậm rãi. »Tiêu Ban Thủy : Mẹ vừa sinh có nên cho con ăn sữa non công thức? »Tiêu Ban Thủy : Hậu sản mòn sau sinh: Những điều mẹ cần lưu ý »Tiêu Ban Thủy : 10 món chay siêu… Xem Tiếp »

Tiêu Ban Thủy : Yoga, thiền định làm giảm nguy cơ mất trí nhớ

July 19, 2016

Đây là kết luận của một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Alzheimer đầu tháng 5 vừa qua. Nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sỹ Helen Lavretsky và các cộng sự thuộc Khoa Tâm thần, trường Đại học California-Los Angeles (UCLA). »Tiêu Ban Thủy : Cách phòng chống đuối nước ở trẻ nhỏ »Tiêu Ban Thủy : Sai lầm bất ngờ khiến bé chậm tăng cân »Tiêu Ban Thủy : Bà bầu cần biết điều này trước khi đi du lịch »Nguyên nhân khiến trẻ ngày… Xem Tiếp »

Tiêu Ban Thủy : Chăm sóc sức khỏe: Bắt đầu từ đâu?

July 13, 2016

Chúng ta đang bị cuộc sống bận rộn cuốn đi: Nào là công việc, nào là gia đình, con cái, bạn bè, công việc xã hội,… trăm thứ bủa vây. Lúc đi khám sức khỏe định kỳ mới chợt phát hiện đang bị bệnh nào đó thế là stress, thế là suy sụp, thế là tiền bạc tích lũy cứ thế ra đi. »Tiêu Ban Thủy : Nước súc miệng từ vỏ quả lựu? Hãy thử ngay! »Tiêu Ban Thủy : 9 bài thuốc hiệu nghiệm từ quả mơ »Tiêu… Xem Tiếp »